4 неочаквани ползи от цветята в къщи

Любителите на цветя често поддържат зимни градини, колкото и апартаментът да е малък. И прекарват часове около саксиите.
Лятото те са на вън, на открито в градината, а зимата – в къщи на остъкления балкон, който често прилича на оранжерия.

Ето 4 доста неочаквани ползи от градинарството, дори, ако го практикувате вкъщи.
Грижата за цветята успокоява, това обаче е само една от многото ползи. При това очевидна. Докато останалите 4 може и да ви изненадат.

1. Градинарството укрепва имунната система

Това се дължи на една бактерия в почвата, наречена - Mycobacterium vaccae. Когато тя попадне в нашия организъм с въздуха или храната, помага по-бързо да се справим със симптомите на алергия, астма, псориазис и дори с тревожността.

2. Грижата за цветята е като анаеробна тренировка
Известно е, че това хоби е свързано с клякане, ставане, натиск ... Когато човек плеви и, когато копае, се изпотява стабилно. Но и грижата за саксиите на балкона също предполага активни движения. Анаеробното натоварване включва в работа различни групи мускули и ги поддържа във форма.

3. Укрепва и заздравява мускулите на ръцете

Естествено по-голям принос има работата в градината, която налага лехите да се окопаят, изплевят, новите растения да се засадят, старите да се извадят или подкастрят...
В резултат на това ръцете на градинарите са силни и то дори  в напреднала възраст.

4. Зарежда организма с витамин D

Той се синтезира под въздействие на слънчевата светлина. Най-голяма е дозата, която получаваме през лятото, на открито, но и през зимата в остъклената градина има полза.
Грижите около саксиите ни задържат по-дълго време под лъчите, макар и през стъклото.

Източник:medikforum.ru, адаптация Мона Василева